Magnez jest dostępny w wielu produktach spożywczych, ale nawet odpowiednio zbilansowana dieta może nie dostarczyć optymalnej ilości tego minerału. Znajdziesz go między innymi w nasionach roślin strączkowych, orzechach, gorzkiej czekoladzie, kakao, ziemniakach, bananach i produktach zbożowych. Warto jednak zastanowić się nad dodatkową suplementacją magnezu, ponieważ wpływa on na wiele funkcji naszego organizmu. Poznaj więcej szczegółów!
Mleko mamy lub mleko modyfikowane to jedyny składnik jadłospisu maluszka przez około 6 miesięcy. Po tym czasie należy stopniowo urozmaicać dietę dziecka, wprowadzając do niej nowe produkty. Dzięki temu dostarczysz do organizmu pociechy wiele witamin i minerałów, a przy tym zapoznasz maluszka z nieznanymi dotąd smakami. Sprawdź, jak to zrobić krok po kroku!
Często odczuwasz ból stawów, mięśni lub kości, który znacznie ogranicza Twoją sprawność ruchową? Być może źródłem problemów jest reumatyzm, objawiający się nawet wtedy, gdy nie obciążasz ciała. W przypadku tego schorzenia bardzo ważne jest, aby jak najszybciej postawić diagnozę i wdrożyć odpowiednie leczenie. Poznaj nieco bliżej najczęstsze objawy reumatyzmu i dowiedz się, jak można im zapobiegać!
W karmieniu maluszka przydatne są odpowiednie akcesoria, dzięki którym podawanie dziecku posiłków stanie się znacznie prostsze. Najważniejsze jest, aby dostosować je do wieku pociechy i jej potrzeb żywieniowych. Wśród dostępnych akcesoriów znajdziesz produkty dedykowane mamom karmiącym piersią oraz przeznaczone dla starszych dzieci. Poznaj więcej szczegółów!
