Blog
2022-08-10
Inkontynencja- nietrzymanie moczu: jak sobie radzić z tą przykrą przypadłością?
Jak leczyć efektywnie nietrzymanie moczu? Kto w szczególności narażony jest na wystąpienie tej krępującej przypadłości? Skąd bierze się nietrzymanie moczu?
2022-07-18
Bezpieczne opalanie – jak przygotować się na kąpiele słoneczne?
Słońce bywa zdradliwe i – choć daje wiele radości – trzeba podchodzić do niego z ostrożnością. Jak zaplanować bezpieczne opalanie? Warto wiedzieć, jak przygotować się na lato.
2022-06-24
Jak pielęgnować blizny i rozstępy?
Blizny i rozstępy nie dodają one uroku i wiele osób chce się ich pozbyć. eśli stosuje się odpowiednie preparaty, to możliwe staje się nawet uchronienie przed powstaniem szpecącej blizny. Zostanie ona wchłonięta lub wygładzona i rozjaśniona, dzięki czemu pozostanie niemalże niewidoczna.
2022-06-15
Jak zapobiegać odwodnieniu organizmu?
Odwodnienie (dehydratacja) występuje wtedy, gdy organizm traci więcej płynów niż ich przyjmuje. Chociaż możemy kojarzyć odwodnienie z ekstremalnymi temperaturami, jest jeszcze wiele innych rzeczy, które mogą się do tego przyczynić.
2022-06-10
Dlaczego w ciąży warto nosić rajstopy uciskowe?
Ciąża to wyjątkowy czas dla przyszłych rodziców. Jest to także czas pełen zmian, które zachodzą w organizmie kobiety i zazwyczaj przysparzają wielu problemów i zmartwień.
2022-06-02
Kleszcz- jak go rozpoznać, co zrobić kiedy nas ugryzie?
Wiosna to początek zwiększonej aktywności kleszczy, a wraz z nimi wzrost zachorowań na choroby przez nie przenoszone. Jak rozpoznać i co zrobić jak już nas kleszcz ugryzie?
2022-05-31
Czym są żylaki kończyn dolnych? Jak im zapobiegać?
Żylaki kończyn dolnych związane są z problemami z naczyniami żylnymi. Fizycznie można dostrzec je na nogach w postaci nieestetycznie prezentujących się "guzków", o niebieckim lub zielonkawym zabarwieniu.
2022-05-20
Skuteczne odchudzanie - czym wspomóc dietę?
Nie trzeba stosować restrykcyjnej diety ani ćwiczyć intensywnie każdego dnia, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę. Dobrze zbilansowana dieta w połączeniu z regularnym ruchem pomogą pozbyć się zbędnych kilogramów.