
Kwasy omega 3 mają pozytywny wpływ na nasz organizm, dlatego warto jak najczęściej sięgać po produkty spożywcze, które są ich głównym źródłem. Są jednak sytuacje, kiedy należy zastanowić się nad wdrożeniem odpowiedniej suplementacji. Sprawdź, w jakich przypadkach szczególnie warto ją zastosować!