Zdrowe ciasteczka - czy to możliwe?
Szukasz alternatywy dla tradycyjnych słodyczy? Postaw na zdrowe ciasteczka, które świetnie sprawdzą się w roli smacznych przekąsek! Możesz zdecydować się na specjały bez cukru lub produkty pszenno-orkiszowe dedykowane dzieciom już od 1. roku życia. Przekonaj się, że słodkie ciasteczka mogą być jednocześnie źródłem wielu prozdrowotnych mikroelementów!
Przekąski pszenno-orkiszowe dla najmłodszych
Jeśli zależy Ci na słodkich przekąskach odpowiednich dla najmłodszych dzieci, koniecznie zwróć uwagę na ciasteczka pszenno-orkiszowe. Znajdziesz je między innymi w ofercie marki BoboVita. Ich atutem jest pyszny smak i zdrowy skład, dlatego warto poznać je nieco bliżej. Ciasteczka te stanowią źródło błonnika, dzięki czemu są lekkostrawne. Co więcej, sam orkisz jest łatwo przyswajalny nawet przez młodsze dzieci. Za niewątpliwą zaletę tych zdrowych przekąsek należy też uznać obecność w składzie tiaminy, która pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Ponadto, ciasteczka wyróżniają się nieco podłużnym kształtem, co ułatwia dzieciom wyjmowanie ich z paczki.
Ciasteczka pełnoziarniste bez cukru
Czy wypieki bez cukru mogą być słodkie? Jak najbardziej, czego dowodem są pełnoziarniste ciasteczka marki Gullon. Zamiast cukru producent zastosował w nich substancję słodzącą (maltitol). Te zbożowe przysmaki świetnie sprawdzą się jako urozmaicenie drugiego śniadania lub podwieczorku. To doskonały wybór dla każdego, komu zależy na przestrzeganiu zbilansowanej diety. Warto podkreślić, że ciasteczka są bogatym źródłem błonnika, dzięki czemu przypadną do gustu osobom poszukującym lekkostrawnych przekąsek. W zależności od indywidualnych preferencji można sięgnąć po produkt bez dodatków lub z kawałkami czekolady.
Ciasteczka z dodatkiem owoców lub warzyw
Do grona zdrowych ciasteczek należy też zaliczyć słodkości z dodatkiem owoców lub warzyw. Takie przekąski są dobrym wyborem zarówno dla dzieci, jak i dorosłych dbających o zdrową dietę. Przykładem mogą być owocowe krążki orkiszowo-owsiane z daktylem Holle Bio, które zawierają szereg witamin i minerałów. Producent zastosował w nich cukier wyłącznie naturalnego pochodzenia. Co więcej, ciasteczka nie zawierają w składzie substancji konserwujących czy barwników. Należy zaznaczyć, że dodane do nich daktyle suszone są źródłem wielu składników mineralnych, w tym wapnia i potasu. Można je również znaleźć w ciasteczkach marchewkowo-orkiszowych marki Holle. W tym przysmaku dodatkową zaletą jest obecność marchewki. Amatorzy słodkości z owocami koniecznie powinni też zwrócić uwagę na ciasteczko probio mango marakuja od Be Raw, przygotowane na bazie naturalnych składników. Ma ono lekko kwaskowaty smak, a jego dodatkową zaletą jest obecność probiotyków, które wspomagają procesy trawienne oraz wzmacniają układ immunologiczny.
Podsumowanie
Zapomnij o niezdrowych słodkościach i sięgnij po smaczne ciasteczka na bazie specjalnie skomponowanych składników. W zależności od indywidualnych preferencji możesz zdecydować się na przykład na słodycze zbożowe lub z dodatkiem owoców. Pamiętaj, aby takie ciasteczka podawać również dzieciom, wyrabiając w nich zdrowe nawyki żywieniowe.