Niedobory magnezu mogą doprowadzić do wielu poważnych dolegliwości, w tym chorób serca, bólów głowy, cukrzycy czy bolesnych skurczów mięśni. Niestety, codzienna dieta często okazuje się zbyt uboga w ten kluczowy pierwiastek. Warto zatem zastanowić się nad odpowiednią suplementacją, sięgając po magnez lub cytrynian magnezu. Sprawdź, czym różnią się obie formy tego minerału i jakie postacie tego pierwiastka są dostępne na rynku!
Problem z wypadaniem włosów dotyczy osób w każdym wieku i niezależnie od płci. Jeśli od jakiegoś czasu zmagasz się z tą przypadłością, postaraj się ustalić jej przyczynę. Czasami wystarczy zmiana nawyków żywieniowych, aby w krótkim czasie wzmocnić włosy. Warto równocześnie sięgnąć po odpowiednie kosmetyki, które dogłębnie wnikają w cebulki. Nie zapomnij również o naturalnych płukankach oraz maseczkach z efektem wzmacniającym.
Każdy spacer w pobliżu wysokich łąk, drzew i krzewów, wiąże się z ryzykiem złapania kleszcza. Dlatego też po każdym wyjściu należy dokładnie sprawdzić, czy kleszcz się nigdzie nie pojawił. Jeśli tak się stanie, to oczywiście należy skutecznie pozbyć się go ze skóry. Trzeba to zrobić umiejętnie, aby wyjąć go w całości. A zatem sprawdź, jak krok po kroku należy poprawnie go wyciągać!
Latem Twoja skóra wymaga szczególnej troski, nawet jeśli starasz się ją chronić przed słońcem. Musisz pamiętać przede wszystkim o stosowaniu kosmetyków z filtrami UV, ale warto także sięgnąć po preparaty nawilżające. Istotne jest również, aby latem nie zapomnieć o codziennym oczyszczaniu skóry, wybierając kosmetyki o lekkiej formule.
Planujesz zajść w ciąże, ale obawiasz się, że Twój styl życia lub dolegliwości zdrowotne mogą negatywnie wpływać na płodność? Na szczęście dzięki odpowiednio dobranym suplementom możesz temu zapobiec! Sprawdź, które preparaty są szczególnie polecane kobietom i mężczyznom planującym dziecko. Zwróć szczególną uwagę na środki będące źródłem wielu witamin i minerałów!
Nauczenie dziecka picia z butelki nie jest trudnym zadaniem, ale niewątpliwie wymaga od rodzica spore dozy cierpliwości. Niektóre niemowlęta nieco dłużej odzwyczajają się od karmienia piersią, a inne niemal od razu instynktownie wiedzą, jak pić przez smoczek. Aby szybciej nauczyć dziecko korzystania z butelki, warto sięgnąć po odpowiednie akcesoria. Istotny jest przede wszystkim odpowiedni wybór smoczka, który powinien przypominać kształtem brodawkę. Poznaj więcej szczegółów!
Probiotyki są popularnymi preparatami, które większość z nas stosuje wyłącznie podczas antybiotykoterapii. Warto jednak podkreślić, że ich przyjmowanie jest zalecane także w przypadku niektórych dolegliwości zdrowotnych związanych z trawieniem. Sprawdź, kiedy i dlaczego powinieneś sięgnąć po probiotyki!